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Grok Bot Meetup成都
OPC 超级个体
公司化运作法
如何摆脱频繁交互，让数字员工自己干活
谭殿杨2026.09
成都 信星/云端驿 OPC 园区 总经理
全媒体运营师
深耕创业孵化器运营 10 年，现聚焦 AI 时代超级个体发展，助力 AI 创业者项目落地。
开场停 2 秒。核心句：人不应该当操作员，要靠 7×24 的公司而不是多开对话框。
01
从操作员到老板
为什么 AI 越用越累？明明写代码更简单了，但是好像更忙了？
过渡：第一段，为什么人会累、该留下什么。
Grok Bot的实战技巧：人不应该当操作员
今天分享的不是怎么把模型用得更6，是我怎么把自己从执行里抽出来，变成拥有数字员工的老板。
模型再强，只要还是我自己在干，我就还是个操作员。电脑一关，今天干的就停在那儿。
以前我同时开五六个聊天窗口，看起来很忙，其实每个都得我自己盯过程，看着收尾。
后来我想明白一件事：如果要做OPC，想要实现"一人成军，超级个体"。
不该靠与AI对话来实现，而是搭建一套AI全自动化的7*24小时工作流。
搭建后，我开始只看关键控制点，看结果、看堵塞点和需要人工协作的地方。
第三张是转折：从「我会用 AI」变成「我有一套公司」。
AI代码写得快，为什么还是没提效，反而比以前更累了？
AI时代，想法落地的越来越快，灵感越来越多，和AI对话越来越频繁，最终coding出来的程序为什么没带来产出
现在谁都能很快将想法交给AI落地。
落地的项目多了，很多时候做完就扔在那儿。
AI Agent 7*24小时的持续工作
人不能7*24小时的精力充沛
AI的快速迭代和高效运行，AI不睡觉
人也不睡觉。
人如何在精力充沛的时段，实现掌控全天候运行的AI？
AI时代让一个念头、一个想法、突然冒出的灵感有了施展的机会。
但回头看，哪怕是生成了100个项目，真正还在用的可能就那几个。
其他的全是因为各种各样原因搁置的半成品。
人的项目筛选机制失效，就会多一个对话框，多一个半成品。
最终忙是在烧时间，不是在攒东西。
点题：提效失败不是模型不够强，是项目筛选失效。
只留三件事，其他的交给数字员工
项目启动的成本越来越低，那么对项目筛选的判断就会越来越迟。
拍板
和 Grok Bot 交流沟通可行性，明确方向和路径，确定好项目的核心。筛选过了再开工。
关键控制点
项目正式启动前，要想清楚实现的目标；哪些环节必须由人来把控和审核。
功能拆分
将整个项目进行功能、职责的拆分，一个一个的过，同时寻找每一项的关键控制点，单项测试成功后再合并。
三件事可以当成董事长职责卡。后面所有架构都围着它转。
02
开一家 自动化的 AI 公司
从 AI 交互者，变成公司 BOSS；掌管属于你的 AI 公司。
过渡：从「人该干什么」切到「公司怎么搭」。
基于Grok 生态，搭建四层结构
充分利用 Grok 生态算力，将 bot 额度、Build 额度、Cursor 额度充分用起来。让自动化执行能够真正跑起来，同时避免算力消耗不均。
只做三件事，拍板、检查关键控制点、项目拆分再合并，最终交给AI来执行。
Grok Bot 当CEO。先判断该不该做，要不要招人，派活，再巡检，疏通卡点。不替员工干活。
部署 Paperclip：编排自有 Agent，管组织、工单、心跳、成本与治理——不记在聊天里。
Grok Build 和Cursor 的Token池，负责主要干活和执行工单。
强调 Paperclip 是账本，聊天窗口不是公司。
CEO就是Grok Bot，与我对话并控制云电脑，管理着公司的一切
（管理者不执行具体任务，节约Bot周额度用量）
CEO不当每个岗位的对接人。工作该交给员工的，还捏在CEO手里，它就成了整个体系的瓶颈。
它判断
这件事该不该做、该谁做，要不要招聘新员工，我会先和它讨论并进行可行性分析。想不清楚就不要开工。
它建项目，派单
写成工单，挂到Paperclip岗位上。因为丢进会话里的东西越多，上下文越长，额度消耗越快。
它巡检，总结日报
先把卡住的工单疏通，实在推不动再来找我。不会和我报是具体哪个数字员工卡住了，没用。
身份：联合创始人兼CEO
目标：致力于成为世界上最伟大的AI全自动化公司的首席运营Agent与董事长对话全程使用中文，有自己独立的管理思路和想法，并不言听计从，谏言献策，可以反驳董事长，但要给出理由。
公司管理和运营基座：Paperclip（AI 公司操作系统）
员工招聘：agency-agents（专岗员工模板库）
例行任务
CEO早报每天 8:00
公司巡检Cron 0 9,11,16,20 * * *
每天早晨8点汇报公司运营情况
每天9点、11点、16点、20点巡检和疏通堵点
编制外是为了省 Bot 周用量，也是为了不让自己变成每个岗的对接人。
实战OPC，1人+2 AI管理员+N数字员工
Grok · CEO
董事长只连 CEO；总工才是执行中枢。虚线回连表示巡检上报。
03
边界与派活
三道门、Harness，以及工单怎么写才像公司。
过渡：公司搭好后，讲边界和派活怎么写。
组织边界就三道门
我认公司有没有建起来，就看这三道门过没过。
输入门
开工前先说清目标、范围、控制点、红线、谁来干。说不清就不要进。
行动门
用什么工具、有什么权限、怎么走、改了什么要记下。最终生成SOP文档，不然做着做着就岔了。
输出门
功能过了没有、证物在不在、有没有风险、过没过审核、人核查拍板没有。
用「还在聊天还是在办公司」收这页。
派活不是把愿望写长，而是明确限制，完善Harness工程
指令写长没有用。限制的没写上，模型就会自己补故事。
范围
做什么，更要写不做什么。边界不清，后面一定返工。
约束
红线写死。比如不现发、不越岗、不改锁住的东西。你让模型帮你证明该做，它总能找到一堆支持你的材料——所以红线得自己写。
验收
怎样算完。没有这一条，双方都会觉得自己是对的。
六格可以当工单模板。下一页用饰品线证明：限制写清楚，图才稳。
04
落地与迭代
实战案例及全自动工作流解析。
过渡：最后用饰品销售这条线，把前面所有东西落地。
文生图、文生视频，OPC公司怎么跑（举例饰品销售）
内容生成这条工作流，我把它拆成五段，分别交给五个数字员工执行。每个员工在这个工作流里都有对应的岗位、任务，不互相干涉，不污染上下文。
01
写提示词
人说大概内容，产品岗出提示词。
写实时尚照片，竖构图 9:16，全身从头到鞋。表情自信、下巴略抬。
虚构成年北欧女性，三十出头，浅金头发散到肩，哑光皮肤。
深巧克力棕短款皮衣敞开，白背心塞裤腰，象牙色高腰阔腿裤，黑色尖头穆勒鞋，双脚完整入镜。
只戴一条细金链，搭扣后颈、坠子锁骨正面；耳朵裸、手腕空。
暖奶油纯色棚，均匀柔光，无道具。深棕 + 象牙主色，与背景拉开对比。
02
生成结果
出片岗按过了的词在Grok里做图或视频。
03
AI 初审
时长、格式、视觉初审，这些用AI挡。是否符合平台政策要求
✅流转人工
❌打回工单
04
结果入库
人工审查生成的图片或者视频有没有缺胳膊少腿、有没有达到预期效果，能否入库
✅直接入库
❌换词重做
05
平台分发
工程师按时间点去各平台挂定时发布，不图省事直接点发布。
→抖音
→小红书
→TikTok
→Instagram
→X
→YouTube
指第二列样图：词锁死后，出片岗没有创作自由，只有执行。五列横排保留竖图完整展示。
全自动的OPC Agent 工作流思路（饰品销售展示）
AI产品岗：按照固定格式，随机搭配生成提示词
AI出片岗：根据提示词自动化生成图文
AI初审：时长、格式、比例、视觉初审
人工复审：检查结果，审核入库
工程师：根据预设时间浏览器自动化操作上传挂定时任务
写实时尚片，15 秒，9:16，1080p。机位锁死。表情自信、不讨好，下巴略抬。
虚构成年北欧女性，三十出头，浅肤色，浅金头发散到肩，哑光皮肤 。
短款深巧克力棕皮衣敞开穿，白色贴身背心塞进裤腰，高腰象牙色垂感阔腿裤，黑色尖头穆勒鞋 。
只戴一条细金链，第一帧就已经戴上。搭扣在后颈，坠子始终在锁骨正面；从后面只能看见搭扣，坠子不许掉到后背。耳朵裸，手腕空。
表情自信，不讨好镜头。不要扁平，不要假体僵硬的CGI。
第一镜（0–5 秒）：右侧真侧影，在棚里连续走过。两只手完整、五指分开，手臂自然摆。走的全程两只脚都要看见。坠子留在锁骨正面，不要到后背。不要走向镜头。
第二镜（5–10 秒）：溶到锁骨正面细金链的紧特写。
第三镜（10–15 秒）：溶到正面半身，轻松不怕镜头的笑，放松自信的眼神，耳朵裸，同一条链还在锁骨正面 。
场景：暖奶油色纯色棚，均匀柔光，不要道具，不要实景纹理。主色是深棕皮衣和象牙阔腿裤。衣服要跟奶油棚拉开。
声音：只许公版古典钢琴（现场生成的演奏）。不要流行、不要预告片配乐、不要有版权的录音。情绪亮、正向 。
右边不是灵感，是约束的结果。讲者模式可滚动读完整 prompt。提示词再长，也是在写限制，不是在写愿望。
大任务一次梭哈，会全盘重来
不是提示词写得不够神。是这件事太大，坏了找不到从哪修。
错的
把一件大事整包丢进去。失败了，你不知道哪一步坏，只好整单重来。
对的
拆成能单独验收的小单。每步做完能看、能退、下次还能用。加功能太容易了，所以范围更得先写死，不然AI自己会摊开。
收束到 SOP：公司会因为返工变聪明，对话框不会。
一人公司能跑通，
人不能当操作员
判断交给人类，执行交给 Agent。
AI 时代，瓶颈不再是能不能做，而是选择做什么并坚持下去！
谭殿杨2026.09 · 成都
结束：把问题抛回现场——你现在是操作员，还是已经把执行交出去了？
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